洗澡是可以缓解打寒战的，但前提是必须洗热水澡，洗热水澡的好处还是很多的。比如，可以舒缓人们平时的压力，能调节身心、缓解身体疲劳、帮助人们睡眠的效果。还能清洁皮肤、舒筋活血、促进人体血液循环、增强人体抵抗力的作用。

人们在洗热水澡时，因热水的刺激，会出很多汗，体内的寒湿邪气也会从人体的毛孔中随汗液排出来一部分，就会缓解人体打寒战的情况。

洗完澡后，要记得立马擦干身体，穿上衣服，免得着凉，喝点温开水，躺在床上休息放松一下，相信寒战会消失的。