经常不够睡感觉人很累的原因大致包括以下几个方面：

1.平时工作或者学习的任务比较繁重，体力或者脑力消耗过大，没有足够的休息时间，导致上述症状出现。还有可能是不健康的睡眠习惯，导致睡眠质量不好、大脑神经功能紊乱引起的。

2.既往有心脏病史，由于近期过度劳累导致心脏病复发、心肌供血障碍，患者表现出上述症状。

3.缺铁性贫血的人群容易出现经常不够睡，感觉人很累的症状，与血液携氧能力减弱有关。