脖子两边的筋疼大部分是由于筋膜或者肌肉劳损引起的,与长时间的低头、不良的坐姿或者长时间玩手机等有关。
两边的肌肉和筋膜受到了反复牵拉,会引起局部的无菌性炎症,从而引起疼痛,并且往往伴有僵硬感,部分可以触摸到条索状的肿块,严重的会影响正常的颈部活动。
当出现这种情况以后,应该注意保暖和休息,多活动颈部的肌肉,适当地做一下局部的按摩和推拿、针灸,可以缓解局部的肌肉痉挛,也可以去洗个热水澡泡一泡。如果疼痛比较剧烈,可以外用一些活血止痛的膏药,或者在专业医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等非甾体的止痛药进行治疗,大部分症状能够得到有效的改善和缓解。
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