脖子两边筋痛的原因有以下几点：

1.有可能是转动脖子的过程中用力不合适，导致颈部的肌肉或者韧带拉伤，同时会有局部的水肿，会出现疼痛的症状。

2.还可能是颈部长时间保持一个姿势，比如长时间低头看手机或者玩电脑，或者睡觉时枕头高度不合适，导致脖子的肌肉因长时间受到过度牵拉，而引起慢性的劳损，诱发无菌炎症而导致的两边筋疼。

3.如果颈部在出现车祸或者摔伤等意外状况时，颈部因受挫严重而引起明显的血肿，血管受损后血液循环也会受阻，此时脖子两边的筋也会有疼痛的症状。