一吹空调就腰疼主要考虑寒凉导致肌肉或骨关节疾病，常见的疾病包括腰肌劳损、腰椎退行性变、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等。

受凉是导致腰椎疾病发病的主要原因之一，所以患者应避免直接吹空调，也不要长时间呆在空调房内，应防寒保暖，避免受凉。

同时发病后要注意休息，避免劳累，避免不正当的弯腰负重运动，发病时可通过腰椎CT等检查明确诊断，确诊后可通过口服活血化瘀的药物及外敷膏药、物理因子治疗、针灸推拿治疗等，严重的患者需外科手术治疗。