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吃得多拉得多,如果目前并没有不适症状是正常的。
因为在进食过多的时候,胃肠道蠕动也就会比较快,所以排便量也会增加。但如果同时伴随着肠胃不舒服等症状,很有可能是因为肠胃吸收不好引起,例如小肠功能吸收有障碍时,就容易会导致营养无法顺利地吸收,因此才会出现这种情况。
平时尽量避免暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯,按时就餐,而且饮食尽量以清淡的食物为主。也可以适当地服用一些益生菌,能够调理肠道菌群,缓解症状。还可以选择口服中成药物,例如健脾散调理肠胃功能。
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