右肩膀肌肉酸痛怎么办

出现右肩膀肌肉组织有酸痛现象，多数的病因是发生右侧肩关节部位肌肉劳损、着凉而导致，在缓解酸痛现象时，要进行针对性治疗。

要停止右侧肩部活动，避免有外力刺激，保持肩关节内稳定，需要采用支具、石膏托外固定。同时应用跌打损伤的外用膏药，可以外敷万通筋骨贴、活血化瘀膏，加快局部肌肉内气血运行，促使酸性物质代谢，缓解酸痛程度，同时用频谱仪烤电、微波仪治疗。

也可以加强右侧肩关节功能锻炼，可以做钟摆运动、弧圈运动。