大便秘结像羊粪应该多食用粗纤维食物而且每天最少喝一杯凉蜂蜜水，要是有粪便嵌塞应先排出干结的粪便，再补充膳食纤维。平时一定要多吃蔬菜水果玉米等食物，能起到促进排便的作用。膳食纤维对改变排便习性和粪便性质能起到很大的作用，纤维本身不被吸收而能使粪便膨胀刺激结肠运动。这对于膳食纤维摄取少的便秘患者会更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸还有水果蔬菜燕麦玉米大豆果胶等。大便秘结像羊粪的主要原因是大便太干燥了，大便水分被过度吸收所致所以平时一定要多喝水。