女性出现月经推迟很长时间，首先需要去医院妇科就诊，配合医生做尿妊娠试验和子宫B超等方面检查，确诊是否是怀孕。

如果排除怀孕的情况，出现月经推迟了很长时间，偶尔出现一次，有可能是因为生活环境或者工作劳累，以及精神或者心情等方面因素，影响卵巢内分泌功能，导致月经紊乱出现的症状，暂时不需要处理，通过调整生活方式，保持心情舒畅，一般可以促使卵巢内分泌功能恢复正常。

卵巢内分泌功能正常后，月经也会恢复正常，建议放松心情，不必要过分紧张。