有肩周炎经常肩膀僵硬怎么办

肩周炎导致了患者肩膀僵硬的情况，大多数的治疗办法，主要是通过口服相关的消炎止痛类的药物，并且配合物理治疗进行缓解。

首先，患者可以在医生的指导下口服相关的药物，并且配合进行肩部的关节功能练习，可以进行主动或者是被动的肩部旋转、拉伸，以及外展的运动方式进行缓解。并且患者要循序渐进，在身体条件允许的情况下，逐渐加强运动量和运动的强度。

其次，患者可以对肩部经常进行热敷或者是按摩、推拿，促进肩膀部位血液循环，减轻肌肉紧张进而发生的僵硬情况。