女人阳气不足可以吃人参、黄芪、党参、附子、肉桂、杜仲、肉苁蓉、干姜、小茴香、乌药等。具体服用时，需辨证论治，然后根据实际情况配伍用药。

阳气虚可表现为面色苍白、无血色、手足冰冷、头晕乏力、小便清长、大便溏薄等问题，影响女性的气色。还可能导致肾虚、气虚、腰酸、腰疼、关节肿痛、月经不调等。

平时可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、泥鳅、虾、黄鳝等。还可以多晒太阳、泡温水澡、艾灸等辅助治疗。