嗓子发炎吃什么食物

嗓子发炎后可以吃的食物主要有下列几大类：

1.蔬菜、水果。蔬菜和水果都属于含水量高、维生素和微量元素含量均比较高的食材种类，且口感一般都比较好，对咽喉也较为友好，所以很适合嗓子发炎的患者吃。

2.流质的食物。嗓子发炎严重的患者，尤其是有咽喉黏膜肿胀表现的人群，可以吃一些流质状的食物，例如大米粥、小米粥、蔬菜粥等，这样既可以促进身体营养的吸收，也可以减少咽喉在饮食时的刺激。

3.清淡的食物。口味比较冲的、具有刺激性的食物，例如辣椒等，对发炎的咽喉黏膜都不友好，所以尽量饮食以清淡为主。