三级高血压指的是血压收缩压超过180mmHg，舒张压超过110mmHg的现象。

所谓的高血压三级，也是高血压分级里面的最高级别，这种高血压三级现象的发生多见于中老年人。长期的高血压三级状态会引起高血压相关的并发症发生，因此，高血压三级的状况需要在医生指导下规范服用降压药治疗，并且降压药物的选择，优先选择长效降压药治疗。

同时配合良好的生活习惯转变，保持心情放松，避免熬夜。饮食方面多吃蔬菜、水果，少吃咸的食物以及甜品一类的食物。坚持合理的运动锻炼，可以有效控制血压，预防高血压三级带来的并发症发生。