腰坐着站起来时候很疼，一般可通过口服药物、外用药物、物理治疗等方法改善，都能够达到很好的调整。

1.口服药物。一般需要配合医生使用消炎或者止痛的药物治疗，比如塞来昔布或者是洛索洛芬钠片，能够使炎症感染尽快得到控制。

2.外用药物。如果疼痛的症状比较严重，可以联合外用的止痛药物改善，比如通络祛痛膏、扶他林软膏外抹。

3.物理治疗。物理治疗主要是通过微波理疗或者是红外线改善，能够使局部的炎症减轻，还能够达到缓解疼痛的效果。