怎么改善产后同房干涩

产后同房干涩可以使用润滑剂，进行盆底康复治疗以及产后生活调理的方式进行改善。

产后的同房干涩，可以使用润滑剂润滑阴道，而缓解因阴道干涩而导致的同房不适。在产后容易因为盆底功能受损而导致阴道分泌物的减少，通过凯格尔运动、阴道哑铃锻炼以及盆底的电生理治疗，可以缓解分泌物减少的情况。对于产后由于产妇照顾新生儿而导致的体力下降、情绪波动，可以通过适当地生活调理进行改善，对于缓解阴道分泌物的减少也有一定的帮助。

在产后进行性生活时，要注意做好避孕措施以及性生活前后的卫生，避免短期内意外怀孕以及造成生殖道感染的情况发生。