坐车晕车，下车后的缓解措施大致如下：

首先，要去通风良好的场所，保持呼吸道的通畅，呼吸新鲜的空气，改善大脑供氧状况。适当休息，喝一些温开水或者少量吃山楂、橘子和鲜橙等。一般通过上述措施，大部分晕车患者都能够缓解。如果持续不缓解，伴有明显的呕吐等，建议遵医嘱服用甲氧氯普胺片缓解。

其次，还可以去医院中医科就诊，通过穴位按摩或者针灸进行治疗，通常选择的穴位包括合谷穴、内关穴以及迎香穴等。