轻度高血脂是不能自愈的。无论是轻度高血脂还是重度的高血脂，对人体的危害都是非常大的，可以促进动脉粥样硬化的发生和发展，也是未来心脑血管疾病的危险因素。而且无论是轻度高血脂还是重度高血脂，也都不是1天形成的。所以，发现了高脂血症一定要在医生的指导之下，进行合理的治疗。

如果是轻度的高血脂，可以先通过生活方式的干预治疗进行降血脂，平时饮食要控制全天的总热量，选择低脂饮食，限制油脂含量高、高热量以及含糖量高食物的摄入，并且要配合足量的运动，改善体内的代谢。

如果生活方式干预治疗，1个月之后血脂已经恢复在正常标准范围之内，可以先不用吃口服的降脂药，继续维持生活方式的干预治疗。