每天睡到半夜会醒是怎么回事

每天睡到半夜会醒，这是睡眠障碍的表现。而导致睡眠障碍的原因有很多：

首先，考虑是和不良的生活习惯有很大关系，例如晚睡晚起，在夜间喜欢玩手机，导致生物钟规律出现紊乱，因此才会有半夜清醒的情况。

其次，有可能是因为心理因素引起的，例如精神紧张、压力过大，都可能会出现睡眠问题，甚至会导致神经功能衰弱，一定要调整好自己的心理。

另外，也有可能是因为器质性疾病引起的，例如夜尿频或者是胃部疼痛等，都无法进入深睡眠状态，会导致睡到半夜就醒。