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早上和晚上体重相差八斤正常吗

发布时间: 2020-03-05播放次数:136
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明确的说有问题,但不一定是身体的问题。首先确定体重秤是否为同一个有效的称量工具,如果不是可能没有参考价值。

一个人早晚、餐前餐后体重会有所差别,活动后大量流汗也会使体重减轻,但一般在3到5斤左右;而经常参加体育活动及体质较好的人差别就较小,可能只有1到2斤。

如果称量没有问题,找找其它影响因素。如果因控制饮食减肥及大量活动而流汗引起的体重相差8斤,建议改为健康的减肥及运动方式,否则会对身体造成损害。

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