孩子营养不够怎么调理饮食

孩子营养不够调理饮食的措施如下：

第一，改善营养结构。家长要注意每天合理地安排孩子的日常饮食，一定要确保蛋白质、维生素，以及微量元素的充分摄入。一日三餐营养搭配要均衡，早上以牛奶鸡蛋为主，中午以主食、肉类、蔬菜类食物为主，晚餐以易消化的粥类为主。

第二，改善孩子饮食习惯。家长要注意纠正孩子偏食、挑食，或者暴饮暴食的不良习惯，每天按时进餐，避免进食垃圾食品。

第三，调理脾胃功能。家长们可以适当地给孩子进食具有调理脾胃的食物，例如小米粥、红薯粥等，有助于促进营养物质吸收。