中午就感觉头痛，主要的原因是神经性头痛。但也不能排除鼻炎、鼻窦炎、脑供血供氧不足、脑梗塞、脑出血、神经衰弱等因素导致，有一部分患者，是由于睡眠不足导致的上述情况。

如果症状非常明显的情况下，可以在医师指导下，应用非甾体抗炎药，改善头痛症状。如果在应用止痛药物症状不能缓解的情况下，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，完善头颅核磁、脑血管超声、血压、血脂、血糖等相关检查。

建议需要保证睡眠，注意休息，避免过度劳累或者熬夜，避免精神过度紧张，避免情绪激动。