突然出现神经性疼痛发作的症状，应该及时地进行头部热敷，也可以做局部的按摩，有利于尽快地缓解症状。

神经性头痛发作，有可能和冷热刺激、过度的疲劳或者大量的饮酒等原因有关系。应该多喝温开水，稳定好情绪，避免烟酒和周围环境的刺激，尽量多休息。如果疼痛得比较厉害，可以在医生的指导下服用布洛芬类的止痛药，也可以用营养神经的药物，配合针灸的方法治疗。

平时要稳定好情绪，不要吃刺激性的食品，不要喝咖啡、浓茶。应该多参加一些有氧的户外活动，也要保证充足的睡眠，有利于预防神经性疼痛频繁的发作。