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怀孕三个月难受可能是出现比较明显的妊娠反应,属于正常生理现象。
主要是做好生活饮食上的护理,以清淡的饮食为主。多食用新鲜的青菜与水果,并且每天保证充足饮水量,保持体内水分充足,防止出现脱水。每天也要避免剧烈运动,身体不要过度劳累,保障充足与高质量睡眠。同时也要改善身体状态,不要有过大的心理压力,减少负面情绪。
如果呕吐的症状比较明显,应当进行输液护理,避免出现水电解质失衡或营养不良,防止对胎儿的发育造成不良影响。
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