女性在来月经的时候喝热水可以促进血液循环，让体内的温度升高增加气血运行，可以缓解痛经的症状，特别是经期如果是因为受凉引起的痛经，多喝热水或者是喝红糖姜水都可以缓解痛经。

但如果女性痛经的症状比较严重时，单一喝热水效果也是不明显的，还需要针对引起痛经的原因治疗。

要检查是否盆腔炎或是腺肌症等引起的痛经不适，可以遵医嘱服用药物止痛，及时检查引起痛经的原因治疗。宫寒也会导致痛经，需要注意经期保暖。