在通常情况下，中暑分先兆中暑、轻度中暑和重度的中暑。

在先兆中暑的情况下，患者不可以吃过量的冷饮，或者油腻辛辣、生凉、油炸等食物。这些食物容易刺激胃肠道，导致患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等临床症状。

对于严重的中暑，一旦出现热痉挛、热衰竭，甚至是热射病。此时不可以吃任何食物，也不可以吃药物。因为这时患者容易因为进食或者饮水造成呛咳，造成误吸，导致患者出现明显恶心、呕吐，甚至有可能出现窒息。

所以对于中暑的人群，在轻度中暑的时候，可以适当饮用冰镇绿豆水或口服补液盐，或者喝一些蔬菜汁和果汁。