左边脑袋疼的原因很多，有可能是偏头痛，有可能是神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛或者局部五官科疾病引起。

大多由于劳累过度、受风、受凉、心脑血管疾病、颈椎病、外伤、情绪不稳定等因素等引起。疼痛程度和发作次数因人而异，还有的可能伴随着吐酸水、将吃进食物吐出等其它的症状，最好去医院做相关检查后对症治疗。

要注意营养均衡，饮食清淡，劳逸结合，多休息，不要熬夜，保持睡眠充足，精神上放松。不要经常玩电脑、手机，适度运动，锻炼身体。