左边脑袋一跳一跳地疼，可能为血管性头痛所引起，常见于偏头痛，通常是由于过度熬夜、过于劳累、精神过度紧张等原因所引起。当偏头痛发作时，可表现为一侧头部跳动样疼痛。

也可能为血管痉挛所引起，通常是由于头部受到寒冷刺激，导致脑血管过度痉挛，致使脑组织供血、供氧不足，进而引起一侧头部跳痛。

另外，如果左边脑袋一跳一跳疼痛，同时伴有恶心、呕吐，而且头痛症状呈现出逐渐加重的趋势，应警惕可能为脑部肿瘤、脑脓肿等脑部占位性病变所引起。