血脂高能吃黑芝麻吗

血脂高的患者可以适量地吃一些黑芝麻，但是不能太多。

黑芝麻中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的作用，而且还能补充人体所需的微量元素、提高机体免疫力。但是黑芝麻中也有很高的脂肪酸，血脂高的患者如果吃了太多黑芝麻，血脂会更高，而且难以控制。

所以，对于血脂高的患者吃黑芝麻只能是少量地吃，而且平时生活中也要尽可能地少吃油腻、脂肪胆固醇高的食物，多做运动、减轻体重，并保持在正常体重范围内，才能更好地降血脂。