手上长倒刺可能为皮肤干燥或体内缺乏维生素所导致。

在冬季时，由于天气比较寒冷、空气比较干燥、皮肤也比较干，容易导致角质层产生裂缝，经常进行手工劳动，对局部过度摩擦，就会使局部出现倒刺。

如果长时间存在偏食、挑食的不良习惯，可能会导致体内维生素B和维生素C缺乏，也会导致手上出现倒刺。

在手上出现倒刺后，不要用手撕掉，因为撕掉以后可能会导致局部疼痛出血，还可能会引起细菌感染。可以先使用温水对倒刺部位进行浸泡，软化以后再使用指甲刀将其剪掉。