睡眠障碍可以诱发心慌，主要是指长时间睡眠不足，长时间熬夜有可能会导致心律失常，引起心慌心悸，胸闷气短等临床症状。

一般引起睡眠障碍因素有很多，主要是由于社会、心理因素、睡眠节律改变、生理因素、经常喝咖啡浓茶、经常喝酒、吸烟、精神疾病等都可以诱发。

建议需要养成良好的睡眠习惯和良好的睡眠规律，如果发生心慌症状，建议需要完善24小时动态心电图检测，判断有无存在夜间心律失常，平时需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，避免吸烟、喝浓茶咖啡，睡前避免从事过度紧张的活动。