乳房表面充血一般是由乳房增生引起，乳房增生是因为乳房里面有结节从而引起胀痛不适，这个时候使用普通的毛巾进行热敷，甚至有时候采取药物的热敷都是可行。

药物主要是一些消节的、散节的可以是中药，比如芒硝，通常不需要用药物去敷，用热毛巾就可以，以认为不烫的温度就为主。

敷了以后还可以做适当的按摩，可以用食指、中指和无名指的指腹轻轻地在热敷的周围，从外侧向乳头、乳晕方向进行按摩，按摩配合热敷可以使局部的硬结、结节消散，乳房的疼痛症状会有一些缓解。