头皮一跳一跳疼痛的原因有很多，有可能是神经性血管性疼痛引起的。一些患者血压高，学习工作压力大，精神紧张，失眠多梦，休息不好，也可能会有这种症状。

疼痛部位不同，病理性的原因也不同，有三叉神经痛、枕神经痛和颞部神经痛。一般三叉神经痛，疼痛部位位于额颞部或上颌部位，也可能表现为牙痛，耳朵前局部皮肤疼痛，主要表现为颞神经疼痛，枕大神经痛通常为枕部后脑勺疼痛，一些脑肿瘤、血管瘤等器质性病变也可能引起疼痛。

建议最好去专科的医院做一下检查，找出来原因并进行对症治疗。同时注意不要熬夜，多休息，加强体育锻炼，增强身体体质，可有效避免疼痛的发生。