在生活中长期饮用山泉水，比较容易患肾结石。山泉水富含丰富的矿物质，矿物质摄入过多，也是肾结石产生的原因之一。

在日常生活中宜低钙、低草酸饮食，少吃动物内脏，不要喝浓茶，以及糖分过多，高脂肪食物的摄入；同时，需要限制摄入海产食品、花生、豆角、菠菜，以及啤酒等嘌呤含量高的食物。做到控制饮食，以减少结石的形成。

多饮水，增加饮水量，可以使尿液增多。排泄增多之后可以稀释尿液，避免结晶析出，还可以冲刷尿道，促进结石的排出。