孕妇在孕晚期出现脚肿，多是因为子宫增大，压迫到下腔静脉造成的血液回流受阻导致的。

首先，应该控制水分的摄入，不要吃太咸的食物。

其次，建议孕妇不要久站或者久坐，晚上睡觉前将脚抬高，睡觉时尽量左侧卧位。而且在睡觉的时候，适当地将腿部垫高。

如果水肿的范围累及到膝盖以上，或者引起全身性的水肿，尽快到医院就诊。首先要测量血压，还要查尿液分析等一些相关的检查，根据具体的病因进行对症治疗。