小儿出现腹胀不爱吃饭的症状，是可以通过以下几种方法来缓解：

第一，可以通过按摩的方法，来促进胃肠蠕动，缓解腹胀的症状，腹胀症状缓解以后，通常孩子会逐渐恢复食欲。父母可以用手掌心置于孩子的肚脐上，然后顺时针轻轻地按揉宝宝的肚子。

第二，可以通过服用药物来进行治疗，父母可以在医生的指导下，给患儿服用一些具有促进胃肠蠕动的药物来治疗。

同时还需要积极的查找，引起孩子出现腹胀的原因，针对病因进行治疗。期间也需要注意避免给孩子吃寒凉、生冷的食物，以及产气多的食物，还应注意腹部保暖。