芦荟可以吃吗

芦荟可以适量吃，平时一般都选择新鲜采摘的芦荟来食用。

由于芦荟营养比较丰富，且含有大量维生素和矿物质，因此属于一种常见的养生佳品。通常服食后有消炎、降糖、美容、清热、通便等功效，尤其适合便秘、痤疮的患者服食。

虽然芦荟比较常用，但是每个人的体质还是有很大不同的。一些特殊的人群，比如脾胃虚寒、年老体弱的人群，最好减量或者不要服用，以免出现腹痛、腹泻等不适的症状。芦荟泻下作用较强，孕妇不宜服食。