出现脑供血供氧不足，调理主要是需要改善脑供血供氧，建议可以进行吸氧、应用活血药物和抗动脉粥样硬化药物。

一般引起脑供血供氧不足，主要是由于动脉粥样硬化、血液粘稠度增高、颈椎压迫血管，或者不排除脑血管畸形导致，建议在应用上述药物的同时，需要及时明确病因，纠正病因。平时需要多活动多运动，保证睡眠，避免神经过度紧张，避免精神压力过大。

建议需要饮食生活要均衡，饮食生活要清淡，多吃点水果蔬菜，适当补充维生素，定期复查血管本身情况，严格控制好血压、血脂、血糖。