宝宝睡觉不踏实老是醒的原因，主要有以下几方面：

1.考虑宝宝的睡眠环境不佳导致。比如宝宝睡觉的卧室温度比较高，或者盖的被子过厚，穿的衣服过多，导致宝宝过冷或过热，所以睡觉的时候会感觉到不舒服，从而不踏实老是醒过来。

2.生理性因素导致。特别是对于一些新生宝宝，因为中枢神经系统还没有发育完善，睡觉的时候容易出现肢体不自觉抽动，从而导致睡觉惊醒。

3.疾病导致。比如常见的佝偻病、营养不良性疾病、呼吸系统疾病、传染病等，都容易导致宝宝出现睡觉不踏实和老是醒来的情况。