大腿筋骨疼如果比较轻微，可以通过热疗法、针灸、拔罐等方式缓解，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。

出现这种情况可能是坐骨神经痛、下背部肌肉劳损，或者其他因素引起。通过以上方法缓解时，也要到医院进行检查，找出原发病因，针对原发疾病进行医治。治疗时可适当做一些运动和锻炼，也能缓解大腿筋骨疼。

如果并不能改善，可能是大腿肌膜炎，或者神经压迫引起的疼痛，需要到医院完善相关的检查，结合病因在医生指导下使用非甾体类抗炎、营养神经的药物治疗。