食疗调理卵巢有很多方式：

1.平时生活中可以多吃含蛋白质较多的食物，比如适当地吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。这类食物里面的营养物质相对比较多，能够达到调理卵巢的功效。

2.饮食上可以适当地吃点黄豆、大豆、黑豆等各种豆制品食物。豆制品食物里面含有天然雌性激素，能够调理卵巢，延缓卵巢衰老，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更好。

3.日常生活中适当地吃点水果、蔬菜，也能够调理卵巢。多吃含维生素C较多的食物，对身体有好处。