心率过缓如何锻炼

心动过缓是指患者的心室率低于每分钟60次以下，心动过缓可以见于多种情况，像窦性心动过缓、病窦综合征、房室传导阻滞，特别是二度二型、三度房室传导阻滞，所以不同原因导致的心动过缓处理的方法是不一样的。

首先要做心电图、动态心电图检查，明确诊断。如果患者的心室率在每分钟55次以上，这种情况尽管也是心动过缓，但并不需要治疗，这种情况一般见于运动员或者平时有锻炼习惯的人，所以这种心动过缓和正常人一样锻炼就没有问题。

如果是心动过缓非常严重，特别是不足每分钟50次，这种情况患者的锻炼就要通过散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等比较缓和的运动，而不能参加一些剧烈的运动。因为过于剧烈的运动，会导致心脏的射血不足，容易引起心脑等血管的供血严重减少，甚至出现晕厥的现象。

对一些二度以上的房室传导阻滞导致的心动过缓，必须要先植入起搏器，然后再进行锻炼。