怎样预防产后脱发

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，主要有以下几种因素能引起产后脱发。1.激素水平 怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2.精神因素 分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，

3.饮食不平衡 怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏

怎么预防产后脱发呢？

1.保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。

2.选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。

3.可进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。

4.尽量避免使用吹风机和频繁烫染头发。