单纯运动以后血压增高并不是真正的高血压。

高血压是在休息状态下测量血压升高，而运动或者情绪紧张、激动血压都会升高，是一种正常的生理现象。因为在运动或者情绪紧张、激动时，神经系统兴奋性会增加，分泌大量的儿茶酚胺，这些激素会使人体的血管收缩、心脏跳动加快，从而导致血压升高。所以这种血压升高只是暂时的，在运动结束以后稳定一段时间，血压就会恢复正常，因此这种血压升高并不是高血压。

在运动以后血压升高、休息以后血压恢复正常，就是一种正常血压不是高血压。