乳房有一处按压疼痛的处理方法如下：

由于乳房内感染引起局部按压疼痛，自我处理方法是用热毛巾敷贴，改善局部微循环可抑制炎性反应，从而达到减轻疼痛的目的。同时需要注意更换宽松内衣，减轻乳房的额外压力，对缓解疼痛具有辅助效果。

为了避免感染进一步加重，引起乳房内脓肿形成，可口服头孢克肟等药物抗感染治疗。乳房彩超以及性激素化验等检查，明确乳腺增生疾病引起的乳房按压疼痛，可口服乳癖消等药物保守治疗。

严重乳房增生或可疑恶性病变，需要安排手术切除病变组织并送病理检查。