早上起来经常足跟疼的情况，有可能是因为软组织挫伤，因为局部有肌腱损伤、跟腱炎以及局部的跗骨窦炎。

还有跟痛症的情况，和跑跳过多局部足跟承重过多有关系。肌肉有长期的慢性劳损、肌腱可能有钙化，特别是跟腱止点处，很容易因为长期的牵拉，从而出现慢性的劳损，并且会有钙化、粘连。严重时甚至可以造成局部轻微撕裂，很容易出现疼痛。足跟本身也会因为年龄增大、劳累过多出现骨质增生、疏松。

出现晨起时足跟疼痛的情况，都需要检查清楚以后对症治疗。