早上起来经常足跟痛，可考虑为跟骨骨刺、足底筋膜炎或足底滑囊炎所引起。在治疗方面，患者可选择服用非甾体的消炎止痛药物。

如果治疗效果不佳，可使用曲安奈德或利多卡因，针对局部进行封闭治疗，通常1周治疗1次，2-3次可产生明显的效果。患者也可选用筋膜腔冲击疗法，利于缓解临床症状，减轻足跟疼痛。仅有少数患者通过封闭治疗效果不理想，考虑手术治疗。

在治疗的过程中，患者应尽量减少活动，在行走时应穿软底宽松的鞋子，每天晚上睡觉前使用热水泡脚，促进局部的血液循环，也可减轻疼痛。