睡一觉起来没力气是怎么回事

睡一觉起来没力气应该跟睡眠质量有很大关系，也有可能是疾病导致的，可以从以下几方面考虑：

1.长期工作压力大。脑力或者体力透支严重会影响睡眠质量，导致夜晚睡不好，整晚梦魇，导致起床时浑身犯困没有力气。

2.严重的营养不良。体内多种营养元素匮乏，比如蛋白质、钙、铁、锌的摄入量不够，也会引起身体疲软无力。

3.患有肥胖症的人一般睡觉时都会有打鼾、呼吸不畅等症状，严重时更会伴有呼吸暂停等情况，晚上身体不能充分得到休息，导致醒来没有力气。

4.中老年人心脑血管病患者常常会有高血压、糖尿病等，出现脑部供血不足，也会导致睡醒浑身无力。