脊柱侧弯患者平时要注意养成良好的坐姿，矫正不良的坐姿，坐立的时候尽量让背部靠紧椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同时要学会劳逸结合，伸一伸懒腰也是预防腰痛不错的方法。

而脊柱侧弯患者最好是睡硬板床，正常人脊柱侧弯看是弯曲的，人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力的支撑身体。

如果长期睡在柔软的床铺上时间长了，脊柱生理弯曲弧度就会发生改变引起疾病。

脊柱侧弯患者，平时生活经常要做一些适当体育运动，来达到强化肌肉，增加关节柔软度，防止骨骼老化。