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游泳能矫正轻度脊柱侧弯吗

发布时间: 2020-08-27播放次数:41
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轻度的脊柱侧弯多是由于姿势不良造成的,而标准的游泳动作可以改善身体的血液循环,锻炼脊柱两侧的肌肉力量,减少维持姿势肌肉的张力,恢复脊柱两侧肌肉的平衡,从而达到矫正轻度脊柱侧弯的目的。

此外,游泳运动可以训练心肺功能,并增加胸廓的活动幅度,增加肺活量,延缓肌肉的疲劳。所以,对于轻度的脊柱侧弯患者来说,游泳是较为理想的一种运动方式,可以在一定程度上矫正脊柱侧弯。

但对于脊柱侧弯严重的患者来说,畸形严重多伴有心肺功能障碍,则不建议进行游泳运动,需要通过佩戴矫形支具或手术治疗才能矫正脊柱侧弯,单纯靠游泳是不能解决问题的。

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