预防流感有哪些方法

为了有效预防流感病情的发生，在病情流行的季节，年老体弱、身体虚弱、免疫功能低下的患者，要及时进行流感疫苗的接种。

尽量不要去人群过于密集的公共场所，如电影院、公园等。在外出时要及时佩戴口罩，做好个人的防护。居家时要保持环境的通风良好，温度、湿度适宜，并且要做好生活环境的清洁处理，勤洗手，可以去一些人群过少的户外环境进行适当运动。

在饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物，注意饮食多样化，营养均衡，平时还要保持乐观的心态。